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通过本课程的教学,使学生掌握与运动相关营养学的基本理论、基本知 识和要求;掌握运动员平衡膳食和营养状态的评价、运动员训练和比赛中的 营养特点及赛前降体重营养学策略和方法;熟悉不同运动项目运动员饮食营 养特点和营养补剂的合理应用。 无器械健身:用自身体重锻炼,isbn:9787530459928,作者:(美)马克·劳伦,乔舒亚·克拉克 著 蔡杰 译 《无器械健身》 pdf+epub+azw3+mobi+kindle免费下载 - 雅阁书 《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识,包括运动防护的基本概念与职业发展,人体解剖学与生理学相关内容,以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等 提供浅析骨骼肌解剖力学特性文档免费下载,摘要:浅析骨骼肌解剖力学特性周小莲河西学院体育系740300【摘要】本文通过文献资料综述法,结合生理学等学科的知识,对肌肉的形态及微细结构,工作原理;向心收缩、等长收缩和离心收缩的比较;影力量骨骼肌收缩响肌肉力量与长度,速度的关系等 讲解了如何正确完成深蹲、推举、硬拉、卧推、力量翻这几个力量训练的 闲鱼搜“ 人体解剖学图谱”,买了以后再下载套装里的“肌肉与运动机能
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